Weerbaarheid & training

Elke woensdagmiddag leeftijd 6-8 van 15:00 tot 15:45 en leeftijdgroep 9-12 van 16:00 tot 16:45

Kinderen groeien het sterkst als ze zich zowel fysiek als mentaal krachtig voelen. Daarom biedt BootQamp een unieke weerbaarheidstraining voor kinderen, jongens en meisjes, waarin spel, samenwerking en bokszakken centraal staan. Niet alleen om energie kwijt te kunnen, maar juist om te bouwen aan zelfvertrouwen, grenzen leren aangeven en trots zijn op wat je kunt.

Onze training sluit aan bij de belevingswereld van kinderen: actief, speels en met duidelijke uitdagingen. De bokszakken vormen geen einddoel, maar een krachtig middel. Elke les is opgebouwd rond de balans tussen fysieke kracht en mentale weerbaarheid.

In een tijd waarin kinderen dagelijks lange tijd stilzitten op school, is het belangrijker dan ooit dat ze hun energie kwijt kunnen. Wetenschappelijk onderzoek onderstreept dat fysieke uitdaging essentieel is voor de ontwikkeling van mentale veerkracht. Door beweging, spel en gerichte fysieke inspanning leren kinderen niet alleen hun kracht kennen, maar ook hoe ze stevig in hun schoenen kunnen staan.

Om vanuit een professionele en veilige omgeving te werken wordt de training gegeven door twee vaste trainers, die samen elke les begeleiden:

• Een gecertificeerde kindercoach & fitness trainer Sabrina Kooijman,

• Een gecertificeerde fitness- en bokstrainer Dennis Heida, gespecialiseerd in beweging, structuur en plezier

Beiden gespecialiseerd in sociaal-emotionele ontwikkeling, bewegen, structuur en plezier. We hanteren het vier ogenprincipe, er is altijd meer dan één volwassene aanwezig. Dit zorgt voor veiligheid, betrokkenheid en extra aandacht voor elk kind.